Die Laktat Basisdiagnostik dient der erstmaligen oder saisonweisen Erstellung einer Laktat-Leistungskurve mittels standardisierter Laktattestung bei steigenden Geschwindigkeiten. Hierfür erfolgten wiederholte Stoffwechselanalysen durch Bestimmung des Laktatwertes im Kapillarblut.

Anhand der Erstellten Leistungskurve erfolgen Trainingsvorgaben und Saisonziele. Ein Training an mit falscher Intensität und ein dauerhaftes Übertraining werden vermieden.

Dieses Paket beinhaltet i.d.R. bis zu 6-10 Laktattestungen, die Erstellung und Interpretation der Individuellen anaeroben Schwelle und Empfehlung der zukünftigen Trainingsintensitäten.